GOLF-is-easy Buchkritik : Dein Handicap ist nur im Kopf von Bernd H. Litti

Dein Handicap ist nur in deinem Kopf Bernd H Litti

„Dein Handicap ist nur im Kopf. Golf mental. Alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt“ ist ein weiteres faszinierendes Buch von Bernd Litti, das sich vielmehr geistig als körperlich mit dem Golfsport auseinandersetzt. Als begeisterter Golfspieler reiste er viel um die Welt, um den Exklusivsport Golf besser kennenzulernen und traf dabei auf wunderschöne Plätze, interessante Menschen und sportlich Herausforderungen. Als renommierter Journalist, der bereits für viele bekannte Magazine wie den Stern und diverse etablierte Golffachzeitschriften schrieb, weiß er seine Leser auf eine interessante und spannende Reise durch seine Publikationen zu nehmen. Beides kombiniert, wird Bernd Litti zu einer der führenden Golf Mentaltrainer der deutschen Lektüre. In seinen Golfbestsellern führt er die Leser mit sportlichem Humor gepaart mit wie Sachverstand durch die alltäglichen und besonderen Probleme des Golfsports. Dabei geht es jedoch nicht unmittelbar um Trainingseinheiten mit Schlag- und Schwungübungen, sondern um einen fundamentaleren Ansatz der Problemlösung.

„ Dein Handicap ist nur im Kopf. Golf mental. Alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt“ ist ein Leitfaden für Golfer jeder Spielstärke, um das eigenes mentales Handicap, die Blockaden im Kopf, zu lösen. Dabei spielen die Schlüsselwörter Stressvermeidung, Selbstvertrauen und Spielerfolg eine entscheidende Rolle. Praxisorientiert beschreibt der Autor zahlreiche Situationen auf dem Rasen, sei es eine nachmittägliche Runde mit den Freunden oder die Teilnahme an einem wichtigen Turnier, und gibt mögliche Lösungen aufkommende Störfaktoren zu kontrollieren. Selbst aktiver Golfer weiß er, dass auf dem Weg vom Tee zum Green viel passieren kann. Durch die Kontrolle von Emotionen wie Wut, Frustration und übersteigertem Ehrgeiz, lehrt der Autor wie eben dieser Weg sicher, entspannt und erfolgreich beschritten werden kann. Sachlich und ohne unverständliches psychologisches Fachvokabular gibt er dem Leser die Möglichkeit sich mit den beschriebenen Fällen zu identifizieren und anhand dieser sein eigenes Spiel zu analysieren. Darüber hinaus werden viele weitere Kriterien, so unter anderem Alter und Fitness, berücksichtigt. Dies stimmt die Lektüre auf individuelle Spieltypen ab und vervollständigt sie.

Durch gerade diesen Ansatz, die mentale Problembehandlung und den persönlichen Charakter, wird das Buch auch über den Golfsport hinaus zu einem hilfreichen Leitfaden für diverse Lebenssituationen.
Wenn Sie ein Sportler nicht nur mit Leib und Seele, sondern auch mit Köpfchen sein wollen oder wenn sie ganz einfach ihr verstecktes Potenzial zum Erfolg nutzen wollen, dann sind die knapp 250 Seiten von „Dein Handicap ist nur im Kopf. Golf mental. Alles, was uns vor, auf und nach der Runde bewegt“ genau der richtige Ratgeber.

Das Buch reiht sich definitiv zu recht zu den Golfbestsellern des Mentaltrainings!

Dein Handicap ist nur in deinem Kopf Bernd H Litti

 

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